Smoothie de Manga e Maracujá com Iogurte
- Tempo total: 45 min
- Preparo: 15 min
- Cozimento: 30 min
- Rendimento: 4 porções
- Dificuldade: medio
- Categoria: Café da Manhã
Se você procura uma receita de Smoothie de Manga e Maracujá com Iogurte prática, saborosa e que dá certo de primeira, chegou ao lugar certo. Nesta preparação reunimos ingredientes acessíveis, técnicas simples e dicas testadas para você servir um prato irresistível em qualquer ocasião — do almoço do dia a dia ao jantar especial em família. Veja abaixo o passo a passo completo de Smoothie de Manga e Maracujá com Iogurte e prepare hoje mesmo. Esta receita de Smoothie de Manga e Maracujá com Iogurte é uma das mais queridas da nossa cozinha, perfeita para quem busca praticidade sem abrir mão do sabor autêntico. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, você prepara um Smoothie de Manga e Maracujá com Iogurte delicioso em poucos minutos, ideal para o dia a dia ou para impressionar visitas. Aqui no JUReceitas, testamos cada detalhe para garantir que o resultado fique sempre perfeito — textura ideal, sabor marcante e aquele toque caseiro que faz toda a diferença. Acompanhe o passo a passo completo, com dicas profissionais, sugestões de variações e segredos para que o seu Smoothie de Manga e Maracujá com Iogurte fique inesquecível em todas as ocasiões.
Uma deliciosa receita de smoothie de manga e maracujá com iogurte para você preparar em casa com ingredientes simples e muito sabor.
Ingredientes
- 2 unidade
- 2 unidade
- 400 g
- 200 ml
- 2 colher de sopa
- 1 xícara
- 2 colher de sopa
- 2 colher de sopa
Modo de preparo
- Passo 1: Comece preparando os ingredientes: descasque as mangas e corte-as em cubos, e retire a polpa dos maracujás.
- Passo 2: Coloque os cubos de manga em um liquidificador. A manga deve estar bem madura, para garantir um sabor doce e intenso.
- Passo 3: Adicione a polpa dos maracujás ao liquidificador, aproveitando todas as sementes e o suco para um sabor mais rico.
- Passo 4: Incorpore o iogurte natural ao liquidificador. O iogurte vai dar cremosidade ao smoothie.
- Passo 5: Adicione o leite de coco, que traz um toque tropical ao smoothie, e o açúcar mascavo para adoçar.
- Passo 6: Acrescente o suco de limão, que realça os sabores da fruta e dá um toque cítrico ao smoothie.
- Passo 7: Coloque o gelo no liquidificador. O gelo deve ser suficiente para deixar o smoothie gelado e refrescante.
- Passo 8: Bata tudo em alta velocidade por cerca de 1 a 2 minutos, até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Passo 9: Prove a mistura e ajuste o açúcar, se necessário, para atingir o nível de doçura desejado.
- Passo 10: Despeje o smoothie em copos altos, enfeite com uma colher de sementes de chia por cima.
- Passo 11: Sirva imediatamente para aproveitar a textura cremosa e o frescor das frutas.
- Passo 12: Se preferir, adicione um pouco mais de polpa de maracujá na hora de servir para um visual ainda mais atraente.
- Passo 13: Caso queira um smoothie mais grosso, diminua a quantidade de leite de coco ou adicione mais frutas.
- Passo 14: Para um toque extra, você pode adicionar folhas de hortelã na decoração.